Strony

▼
środa, 12 kwietnia 2017

Kaszotto z soczewicą

›
Ilości na oko ;) Kasza jaglana : opłukać i ugotować z solą i masłem. Ugotowana zielona fasolka, kalafior, kukurydza i czerwona fasola. ...
piątek, 10 lutego 2017

Owsiankowy maniak :)

›
Ostatnio, w zakamarkach umysłu, udało mi się odszukać przepis na owsiankę idealną :)  Przepis jest bardzo niedosłowny, ale również bardzo ...
1 komentarz:
środa, 8 lutego 2017

Królik w śmietanie

›
4 nogi królika 1/2 łyżeczki kurkumy 2 łyżki sosu sojowego 1/2 łyżeczki majeranku 3 małe cebule 4 ząbki czosnku 600g marchewki 100g k...
poniedziałek, 30 stycznia 2017

Kody PLU czyli szybka informacja o sposobie uprawy owoców

›
NAJISTOTNIEJSZE : produkty ekologiczne mają 5-cyfrowy numer PLU, który zaczyna z numerem 9 ; konwencjonalne produkty mają 4-cyfrowy nu...
niedziela, 15 stycznia 2017

Risotto z chorizo - szybki obiad na niedzielę :)

›
1 laska kiełbasy chorizo ~280g 60g fasoli azuki (waga przed namaczaniem i gotowaniem) 1 puszka pomidorów krojonych bez skórki 8-10 garśc...
środa, 11 stycznia 2017

Obiad z niskim indeksem glikemicznym IG

›
Z konieczności przechodzę na dietę o niskim indeksie glikemicznym. Poniżej mój dzisiejszy ( i jutrzejszy ) obiad : - 2 piersi z kurc...
piątek, 9 grudnia 2016

Zapiekanka z cykorią i serem feta.

›
Składniki : 4 szt cykorii 1 opakowanie sera feta Makaron muszelki (duże) 3/4 Ser żółty 3 plasterki Parmezan Jogurt naturalny Świeża ...
1 komentarz: